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少吃多動是減重最佳方法，不過，有些人以「餓肚子」為超聲波擊脂 重點，認為不吃就一定會瘦。臺北市立聯合醫院陽明院區護理科護理師葉雪萍指出，不正確飲食習慣會日積月累對身 皰疹體造成傷害，少吃不如學習如何吃得正確。

　　如何健康減重？葉雪萍建議，「輕食餐自體脂肪隆乳減重」是不錯的方式。享受美食不應該有壓力，只要改變食材及烹調方式，也可以r快享用雞腿便當，輕鬆降低熱量，增加飽足感。

　　俗話說：「一白遮三醜」，不過要是臉上及身上出現一塊一塊的淺色皮膚，反而讓自己看起來格外顯眼與困擾。白斑是種常 三洋服務站見的黑色素退化現象，乳白色斑塊可能出現在全身各個部位，雖然不會發癢也不會疼痛，但是容易形成美觀近視雷射上的問題，而造成心理影響。

　　尤其在夏天，一旦出門多曬點太陽，正常皮膚會曬黑，白斑卻因曬不黑而顯得格外醒目。白斑中醫稱之為「白癜風」，中醫師聶美華表示，若白斑面積小、出現隆鼻時間不長，治療上比較單純；若遲遲不處理，造成白斑範圍不斷擴大，臨床上甚至見過全身一半皮膚面積出現白斑的個近視雷射案，治療上就困難許多。

　　白斑治療可分為內服及外擦，西醫治療大多要求患者塗抹類固醇藥膏，容易引起皮膚變薄、起紅絲等問題。內服藥方面，西醫治療同樣以類固醇藥物為主，長期服用會造成肥胖、多尿、月經不順、冒痘痘、全身膚色加深、骨質疏鬆等副作用。還有進行光化學療法，也就是要求患者照射長波紫外線，此舉與長時間曝曬在陽光下一樣，有導致皮膚癌的危險並且一星期要照２～３次，對忙碌的現代人比較不方便，對於肝功能不佳、糖尿病、紅斑性狼瘡患者也不適用。

衛生署健保局昨（23）日公布全民健康保險重大傷病隆鼻相關統計資料，99年健保重大傷病證明領證人數從98年78萬3121人增至82萬0505人，醫療費用由98年1378億餘點 自體脂肪隆乳增至1426億餘點，占全國總醫療費用27.13%。

　　換句話說，國人所繳健保費每100元，其中就有27元是用近視雷射來幫助領有重大傷病患者。而領有重大傷病證明卡的人僅佔全部保險人口的3.56%。

　　分析領有重大傷病卡的患者疾病，其中以癌症領證數最高，有39萬7000多張，比前一年成長6.8%，比率最高。其次是慢性精神病，兩者就佔了六成八。

「葉克膜」是救命萬靈丹！？中央健保局統計，去年共1126人使用體外循環維生系統（葉克膜、ECMO），其中救活499人存活率不到五成。不過，使用「葉克膜」的重症患者醫療費三洋服務站用相當高，平均 自體脂肪隆乳 醫療費用約84萬多元，其中葉克膜費用約15萬元。

　　近來，葉克膜（ECMO）效果似乎被神話，不少重症患者隆鼻 家屬要求醫師使用葉克膜，延續病人生命。外皰疹界擔心，葉克膜可能遭濫用，並拖垮健保財務。

家裡有新生兒，有時光是為了想好名字，就讓父隆鼻母傷腦筋，有些人因此還來不及在規定30天內完成健保投保手續。中央健保局指出，配合戶籍法第48條將新生兒戶籍出生登記由30天放寬為60天規定，這段時間，幼兒生病，可用父母的IC卡就醫。

　　健保局承保組科長程穆指出，長期以來，就有部分新生兒父母反映，期望新生兒有美好的未來，比需花比較長時間，來審慎地為新生兒擇定名字，以致延誤了申報戶籍時 近視雷射間，這也接間影響到新生兒辦理健保投保手續的時間。

　　許多家長都希望健保局可以放自體脂肪隆乳寬新生兒依附使用父母健保IC卡的期間。現行針對有就醫需求，但尚未辦妥戶籍出生登記及健保加保手續的新生兒，可以先用父母健保IC卡就醫規定，但期限為31天。

考季來臨，天氣炎熱，考生壓力沈重，注意力 近視雷射難以集中。中醫師提供幾道傳統中藥來提高讀書效率。例如，以枸菊夏枯茶減輕眼睛不適。多喝「西洋參脈飲」來提振精神，增加讀書動力。

　　臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳隆鼻建東指出，天氣炎熱，人的精神就無法集中，濕汗黏黏，情緒更是不佳。如何在艱困的環境中，提高唸書效率，增加分數，傳統中醫有幾個方法可供參考。

　　例如，考自體脂肪隆乳生經常開夜車苦讀，但眼睛容易眼睛痠澀，甚至起紅絲疼痛，唸書效果就大打折扣。吳建東建議，可以使用「枸菊夏枯茶」，以減輕眼睛不適。

　　頭痛醫頭、腳痛醫腳這句老話，可能得重新改寫！你是不是也有牙齒敏感的老毛病，吃冷、吃熱都不舒服，酸甜苦辣的重口味食物，一碰就頭痛？這個時候猛刷牙、找牙醫師可能還不夠。中醫師提醒，有些頭痛症狀並不像字面單純，只有頭會痛，更可能影響牙齒敏感、產生酸痛感，如果久治不癒或反覆發作，最好考慮牙痛不只得看牙、更得同時拔除頭痛病根。

　　頭痛不是病，但痛起來可隆鼻會要人命，尤其若是找不對病根，無法對症下藥，光靠止痛藥、止痛針救急，彷彿叫人抱著不定時炸彈在過日子。

　　中醫師李深浦表示，家中大媳婦的阿嬤，高近視雷射齡九十一歲，從四、五十歲起就有頭痛的痼疾，每次一發作，頭痛欲裂，嚴重到會嘔吐不止，雖然吐過就舒坦許多，但遍尋名醫，始終無法根治，每隔二天就得舟車 白內障勞頓從台中坐客運到北斗，靠打止痛針維持，可頂多就撐個三天不發作。

網誌日期：2011-06-27 09:50

　　臉上的黑斑可說是女人一大天敵，因為再細小的黑色斑點在鏡子裡看起來就好像會不斷擴大，讓人難以忽略。皮膚常見的黑斑，包括黃褐斑、雀斑、老人斑、皮膚黑病變、金屬沈著斑、化妝品色素斑及曬 三洋服務站斑，種類及原因牽涉廣泛，必須先找出原因，才能對症下藥。

　　黑斑成因不外乎遺傳、內分泌、營養、藥物隆鼻影響（如服鐵劑）等因素。中醫師聶美華表示，治療黑斑第一步以食療為主，多攝取富含維他命C的食物，能阻止多巴醌進一步氧化還原為多巴；另一方面可以降低血清銅及血清銅氧化酶含量，使黑色素合成受到阻礙，達到美白目的。比方說蕃茄、橘子、草莓、柳丁、檸檬等水果都有大量維他命C，可以多吃。

　　很多人都有胸悶、胸痛的毛病，但治療狹心症、心肌梗塞，裝支架打通血路真的必要？日前就有一名七旬詹姓老翁，因為冠狀動脈阻塞，經醫師診斷已嚴重到必須裝設心臟支架不可，手術日期都排定了，沒想到，老翁抱著術前保養心態，同時使用中醫藥調養身體，一吃居然吃出意外驚喜，術前二度檢查時，赫然發現，原本阻塞的血管居然暢通許多，免挨一刀。

　　中醫雖然不一定能把已垂脫的心臟瓣膜，或已阻塞自體脂肪隆乳 狹窄的心臟血管恢復正常，但透過中醫藥調養，中醫師李深浦說，因腎 東元服務站氣不足所引發的胸悶、中氣不順或二尖瓣、三尖瓣垂脫，多能排菜花除呼吸障礙，症狀完全消除。

　　心血管問題跟腎氣虛、腎氣不足大有關係！原來身體血液大部分經腎臟過濾再回流心臟，所以中醫理論自古認為左腎是命門，是推升血液循環流向心臟的隆鼻一股力量，腎臟除了利尿以外，更是身體的第二個心臟。

　　炎熱的暑假來臨，許多人都穿著清涼的服飾，但是，不慎露出肥滋滋的小腹，或是圓滾滾的蝴蝶袖，甚至鬆垮下垂的臂部，那可就大煞風景了。近來中醫門診發現，有的人因為害怕動外科手術 白內障甩肉減重，於是尋求比較保守的中醫減重，除了靠中藥、針灸之外，另一項埋線減重也開始有人嘗試，經過三個月一個療程之後，大概可以減掉1至3公斤。不過，中醫師仍然提醒，埋線減重後仍然要注意飲食，才能菜花避免復胖。

　　坊間埋線減重方式可說是琳瑯滿目，有的強超聲波擊脂調每周做一次，埋線比較短約0.7公分；有的則主張兩周做一次，埋線比較長約2公分，到底兩者有何差別？中醫師鄭愛蓮表示，一般來說，埋線是屬於純天然的羊腸線，含有 近視雷射生物蛋白成份，可以被人體吸收，為了讓人體不致吸收太快，所以埋線建議使用較長，且需先經過浸泡中藥一個月後再使用，可以延長生物蛋白在體內液化的速度；此外，使用長針頭埋線可深達肌肉層，比較能發揮良好的效果。

　　目前，埋線減重屬於安全的方式，中醫師皰疹使用埋線針將一小段浸泡過中藥液的羊腸線放入適當的穴位區，常使用於水分、水道與足三里等穴位，也會用於與近視雷射脾胃經相關的穴道，例如中脘、三陰交、關元等穴位。但是，埋線前，中醫師也必需先掌握患者的其他相關體質或生理問題，因為每個人體質不同，實際 東元服務站埋線穴位也不盡相同，這樣才能同時緩解患者其他的身體症狀，例如有的人免疫力較弱，除了減重穴位之外，還可以增加包括腎俞、脾俞、環跳、三陰交等穴位。